レンジでチン

386 :名無しサンプリング@48kHz:2009/12/01(火) 21:18:29 ID:t4Z/97b8

カボチャ買ってきて種とってレンジでチンしてマヨかけてたべる

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スープ

375 :名無しサンプリング@48kHz:2009/11/23(月) 05:08:18 ID:wXSZr7ew
玉ねぎとベーコンを油でちょっと焦げる程度に炒める

水と鶏がらスープかコンソメスープの素を入れる

溶き卵を入れる

塩こしょうで味を調える

ウマー

スープを煮詰めるとご飯のおかずにもなるかも

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納豆&豆腐

351 :名無しサンプリング@48kHz:2009/10/06(火) 16:41:05 ID:FKYGso4Y
太りたくないんだけどたべちゃうおいらに、なんかおすすめあるかお?

352 :名無しサンプリング@48kHz:2009/10/06(火) 17:50:31 ID:WjZT4OUH
>351
納豆と豆腐を混ぜて喰う
意外に腹にたまるお(^ω^)

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薄皮パン

337 :名無しサンプリング@48kHz:2009/07/30(木) 09:58:46 ID:IBQuEAeO
ヤマザキの薄皮あんぱんか薄皮クリームパンをコーラ ゼロかブラック無糖で食う。

338 :名無しサンプリング@48kHz:2009/07/30(木) 11:19:35 ID:qNKMSKDq
薄皮シリーズは美味いな

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蒸しパン

パン粉  1カップ
牛乳   1/2カップ
砂糖   大さじ3

容器にいれて混ぜる
レンジで3~5分チン

バターとか入れてもいい
それなりに旨い

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