夜食が食べたい！

夜食が食べたい人がつくったブログです。

できるだけローカロリーで。

でもそこそこ食べたい。

そんなテーマでまとめてます。

主な引用先は2chの夜食と名の付くスレより。

19 ：困った時の名無しさん：2005/05/14(土) 17:56:35

体に悪いと知りつつ・・夜更かししてると小腹が空きますねえ。
負担のかからない食べ物なんだろー

20 ：困った時の名無しさん：2005/05/14(土) 18:48:14

>>19
オニギリ

21 ：困った時の名無しさん：2005/05/14(土) 21:21:58

>>19
おじや、煮込みうどん、ココア＋ダイジェスティブビスケット
野菜スープ＋パン

カロリーという名の負担。

できるだけ減らしたいね。

42 ：困った時の名無しさん：2005/12/09(金) 15:35:00

バター餅

・フライパンを温めバターを入れる
・バターが半分くらいとけたら、餅をフライパンへ
・中火でふたをして焼く
・焦げ目が両面について餅がやわらかくなったらOK
・醤油をチョロリとかけて食べる

お餅余ってるからいいかも。

手軽な洋風レシピは重宝します。

53 ：困った時の名無しさん：2006/02/26(日) 01:34:56

もやし軽く茹でてポン酢だとさっぱりで夜食に美味しい♪
ガイシュツだったらごめん

55 ：呑んべぇさん：2006/02/26(日) 14:04:50

53とかぶるかもしれないけど
オレはもやしの上に豚バラのスライスをのせて
日本酒をたらしてラップでチンして喰う。
ポン酢が一番さ！

ごま油にするとナムル風。

豚は相性いいかも。

カロリー的には外したいけど、何も無いと味気ない…。

93 ：困った時の名無しさん：2007/03/06(火) 19:22:25

即席茶碗蒸し

材料
・即席のお吸い物の元
・卵　1個

お吸い物を耐熱製の入れ物で作る。
溶き卵を加えて混ぜる。

下に皿を敷き、水を少々張る。
その上にお吸い物の入った入れ物を乗せ、ラップをふんわりかけて、レンジに3分くらいかける。

三つ葉など乗せてもうます。

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

これ普通においしいよ…晩に出せる。

かまぼこの一切れでも入れて、わかめか何か散らすと具になる。

お吸い物の味調節で出来が左右されるから気をつけて。

169 ：困った時の名無しさん：2008/07/07(月) 13:18:27

大きめのマグに
牛乳
塩胡椒
とろけるチーズ

パスタ(マカロニ)or余りご飯

入れて1分半位チン

なんかよくわからんけど
うまいのが出来る

本当になんだろう…でもグラタンとかドリアっぽくなりそう。

カップスープでドリアもどき作ったけどあんまりおいしくなかった。

こっちのほーがグラタンっぽくなるかな？

184 ：困った時の名無しさん：2008/11/29(土) 02:44:49

マグカップに水、半分に折った素麺(乾麺)、めんつゆ少しとあれば白だしいれてレンジで3、4分チンすると、煮込み素麺っぽいものが出来る。
乾燥のお味噌汁の具とか塩昆布とかいれてもいいよ。
吹き零れやすいから、高さのあるマグカップ使うのおすすめ。
素麺が水にひたり切らない場合は、チンの途中で一回マグカップを取り出して、かき混ぜて汁の中にいれてあげてねー

185 ：困った時の名無しさん：2008/11/29(土) 10:23:18

マグカップにこだわるのはなぜ？

186 ：困った時の名無しさん：2008/11/29(土) 10:47:26

>>185
吹き零れやすいから深さのある器。
直径が小さいから火の通りが均一&早い。
少量しか作れないから食べ過ぎ防止。
持ち手がついてるから、加熱後あちちな状態でも持ちやすい。
勉強してる机の上に置いても、あんまり場所とらない。
洗うのが楽。